Hallo! Wenn du Diabetes Typ 2 hast, ist es wichtig, deinen Blutzucker regelmäßig zu messen. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie oft du deinen Blutzucker messen solltest. Lass uns gemeinsam herausfinden, wann du messen musst und wie du das am besten anstellst!
Das kommt ganz auf deine persönliche Situation an. Wenn du Diabetes Typ 2 hast, kann es sinnvoll sein, deinen Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überprüfen. In manchen Fällen kann es sinnvoll sein, einmal täglich zu messen. In anderen Fällen kann es sogar sinnvoll sein, mehrmals am Tag zu messen. Spreche am besten mit deinem Arzt, um herauszufinden, wie oft du deinen Blutzuckerspiegel messen solltest.
Diabetes Typ 2: Wichtig! Kontrolliere deine Blutzuckerwerte!
Du hast Diabetes Typ 2? Dann solltest du auf deine Blutzuckerwerte achten! Diese liegen vor einer Mahlzeit am besten zwischen 80 und 120 mg/dl. Sollten sie höher ausfallen, ist es wichtig, dass du mit deinem Arzt über eine Anpassung der Medikation sprichst. Eine regelmäßige Kontrolle deiner Blutzuckerwerte ist essentiell, um eine optimale Einstellung deiner Diabetes zu gewährleisten und Komplikationen vorzubeugen.
Diabetiker*innen: Wie oft Blutzucker messen?
Du musst als Diabetiker*in wahrscheinlich regelmäßig deinen Blutzucker messen. Wenn du eine medikamentöse Behandlung bekommst und dein Nüchternblutzucker stabil zwischen 95 und 107 mg/dl ist, reichen repräsentative Messungen ein- bis zweimal pro Woche. Besonders während der Schwangerschaft solltest du deinen Blutzucker aber mehrmals täglich kontrollieren, so Professor Dr. med. Matthias Nauck.
Augenuntersuchung: Wichtig für Typ-1-Diabetiker ab 11 Jahren
Du solltest mindestens alle zwei Jahre deine Augen untersuchen lassen, auch wenn du dich gut siehst. Besonders wichtig ist es, wenn du an Typ-1-Diabetes leidest. Ab dem elften Lebensjahr, aber spätestens fünf Jahre nach der Diagnose, solltest du dich zu einer Erstuntersuchung begeben. Damit kann ein Optiker oder Augenarzt frühzeitig mögliche Komplikationen erkennen und behandeln. Durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen kannst du dein Sehvermögen möglichst lange erhalten.
Glukoseproduktion: Wie die Leber Glukose neu erzeugt
Du hast sicherlich schon mal gehört, dass dein Körper Zucker als Glykogen speichert, um im Notfall gerüstet zu sein. Aber wie kommt es, dass Glukose im Blut zirkuliert, auch wenn du keine Nahrung zu dir nimmst? Dafür sorgt die Leber über die sogenannte Gluconeogenese. Das bedeutet, dass die Leber Glukose neu produziert und dadurch dein Nüchternblutzucker steigt. Generell ist es wichtig, darauf zu achten, dass dein Blutzuckerspiegel nicht zu hoch wird, denn das kann negative Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Deswegen solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben, um deine Blutzuckerwerte im Griff zu haben.
Blutzuckerspiegel: 70-100 mg/dl bei Nicht-Diabetikern
Du hast vielleicht schon einmal von Blutzuckerspiegeln gehört. Nicht-Diabetiker haben normalerweise eine Blutzuckerkonzentration zwischen 70 und 100 mg/dl. Nach dem Essen kann der Blutzuckerwert kurzzeitig ansteigen und maximal etwa 1 Stunde nach dem Beginn der Mahlzeit ungefähr 140 mg/dl erreichen. Danach normalisiert er sich in der Regel innerhalb von 2-3 Stunden wieder auf den Normalwert von 100 mg/dl. Menschen mit Diabetes müssen einmal am Tag ihren Blutzuckerwert messen, um ihre Werte im Blick zu behalten.
Erhöhter Blutzucker: Ursachen & Lösungen
Du hast vor kurzem dein Blutzucker gemessen und festgestellt, dass er über 140 mg/dl bzw 7,8 mmol/l liegt? Das bedeutet, dass dein Blutzucker erhöht ist. Normalerweise sollte der Blutzucker zwei Stunden nach dem Essen zwischen 90 – 140 mg/dl (5,0 – 7,8 mmol/l) liegen. Wenn dein Blutzucker höher ist, kann das verschiedene Gründe haben. Zum Beispiel kann es sein, dass deine Mahlzeit zu viele Kohlenhydrate enthielt oder du zu wenig Sport gemacht hast. Um deinen Blutzucker wieder auf ein normales Niveau zu bringen, solltest du jetzt auf jeden Fall auf eine gesunde Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben. Dann kann dein Blutzucker auf ein gesundes Maß sinken.
Blutzucker-Selbstmessung: Kontrolle & Therapie bei Diabetes
Du leidest unter Diabetes? Dann ist es wichtig, deine Blutzuckerwerte im Auge zu behalten. Dafür bietet sich die Blutzucker-Selbstmessung an. Dabei kannst du deine Werte regelmäßig überprüfen und so frühzeitig Komplikationen und Folgeerkrankungen vorbeugen. Dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte stellen ein Risiko für den Körper dar, da sie zu schweren Folgen führen können. Deshalb ist es wichtig, die Werte regelmäßig zu kontrollieren und gegebenenfalls zu therapieren.
Vorteile als Typ-2-Diabetiker: Keine Messungen nötig
Du als Typ-2-Diabetiker hast es besonders gut: Du musst keine Messungen durchführen, um zu sehen, ob du Unterzuckerungen hast. Das liegt daran, dass du entweder anhand einer Diät oder durch Medikamente wie Metformin, Gliptine oder SGLT 2 Hemmer gut eingestellt bist. Außerdem kannst du deinen Blutzuckerspiegel durch regelmäßige Kontrollen deines Blutes überprüfen und so deine Einstellung überwachen. Ein Vorteil, den du als Typ-2-Diabetiker hast.
Diabetes: Metformin & Individuelle Therapieziele
Du hast eine Diagnose Diabetes erhalten und möchtest gerne wissen, wie du am besten damit umgehst? Zu Beginn der Behandlung ist die Einnahme von Metformin ein sehr guter Start. Ein HbA1c von 6,5 % wird als sehr gute Einstellung angesehen und es ist zu beachten, dass dieses Ziel nicht für jeden Patienten gilt. Für jeden Patienten sollte ein individuelles Therapieziel festgelegt werden. Dieses Ziel kann in Absprache mit deinem Arzt variieren und abhängig von deiner persönlichen Situation sein. Es ist wichtig auf deine Ernährung zu achten, regelmäßige Bewegung zu betreiben und deine Medikamente wie verordnet einzunehmen. So kannst du deiner Krankheit gut begegnen und ein möglichst gutes Ergebnis erzielen.
Erhöhe langsam Metformin-Dosis und trinke viel Wasser
Du solltest deine Dosis von Metformin langsam erhöhen, um die gastrointestinale Verträglichkeit zu verbessern. Die maximale tägliche Dosis, die empfohlen wird, liegt bei 2 g Metforminhydrochlorid, die du auf zwei oder drei Gaben verteilst. Es ist auch wichtig, dass du deinen Arzt oder Apotheker kontaktierst, bevor du eine Metformin-Therapie beginnst oder deine Dosis änderst. Nicht zu vergessen, trinke jeden Tag ausreichend Wasser, um die Aufnahme des Medikaments zu verbessern und Nebenwirkungen zu minimieren.
Maximale Dosierung von Tabletten pro Tag für Jugendliche und Erwachsene
Du solltest nicht mehr als 4 Tabletten pro Tag einnehmen, wenn du zwischen 10 und 18 Jahre alt bist. Erwachsene sollten die Dosierung nicht über 6 Tabletten pro Tag erhöhen. Dabei ist es wichtig, die Anweisungen des Arztes oder Apothekers zu befolgen und die Dosis nicht ohne Rücksprache mit einem Facharzt zu erhöhen. Vergiss auch nicht, dass du bei möglichen Nebenwirkungen immer einen Mediziner aufsuchen solltest.
Was ist Hyperglykämie? Erklärt & Tipps zur Vorbeugung
Du hast schon einmal von Hyperglykämie gehört und fragst Dich, was das ist? Hyperglykämie ist eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels über 250 mg/dl (13,8 mmol/l). Ein solcher Wert kann auf eine Erkrankung wie Diabetes hinweisen. Aber auch körperliche und seelische Belastungen, schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung können den Blutzuckerwert erhöhen. Bedrohlich werden die Werte ab 400 mg/dl, Werte ab 600 bis 1000 mg/dl können zu Bewusstseinstrübungen bis hin zum lebensgefährlichen diabetischen Koma führen. Daher ist es wichtig, dass Du Dich regelmäßig untersuchen lässt, um einer Hyperglykämie vorzubeugen. Auch eine gesunde Lebensweise kann die Blutzuckerwerte in einem normalen Bereich halten. Auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung solltest Du unbedingt achten.
Diabetes Typ 2: Maximale Teststreifenanzahl pro Quartal 50
Du hast Diabetes Typ 2 und bist nicht insulinpflichtig? Dann darfst Du pro Quartal nur 50 Teststreifen bekommen. Jede Veränderung in Deiner Behandlungssituation kann eine neue Quartalsgrenze bedeuten. Es ist wichtig, dass Du Dich regelmäßig mit Deinem Arzt besprichst, damit Du sicher sein kannst, dass Du ausreichend Teststreifen hast. Manchmal kann es sein, dass Dir Dein Arzt mehr Teststreifen verschreibt, wenn Deine Behandlungssituation sich ändert. Auch dann darfst Du aber nur die Obergrenze von 50 Teststreifen pro Quartal nicht überschreiten.
Blutzucker kontrollieren: Messen vor und nach Essen
Blutzuckermessungen sind eine wichtige Möglichkeit, den eigenen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Insbesondere für Menschen, die an Diabetes leiden, ist es wichtig, regelmäßig den Blutzuckerspiegel zu messen. Am besten ist es, den Blutzuckerspiegel nüchtern, vor und nach einer Mahlzeit zu messen. So bekommst du ein gutes Bild davon, wie dein Blutzuckerspiegel auf die Nahrungsaufnahme reagiert. Nach einer Mahlzeit solltest du den Blutzuckerspiegel etwa 1,5 Stunden später messen, um zu sehen, wie sich dein Blutzucker nach dem Verzehr verändert. Auf diese Weise kannst du deine Ernährung anpassen, um deinen Blutzuckerspiegel auf einem gesunden Level zu halten.
Metformin: Laktatazidose-Symptome & Behandlung
Die gefürchtetste Nebenwirkung von Metformin ist die Laktatazidose. Leider ist die Letalität dieser Erkrankung noch immer sehr hoch und beträgt 50 Prozent. Die Symptome treten meist schleichend und uncharakteristisch auf, wie zum Beispiel Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen. Wenn die Azidose fortschreitet, können weitere Symptome wie Hyperventilation, Unruhe und Bewusstseinstrübung auftreten. Daher ist es wichtig, die Entwicklung der Erkrankung engmaschig zu überwachen, um eine frühzeitige Behandlung zu ermöglichen.
Metformin und Digoxin: Achte auf ballaststoffreiche Nahrung!
Du solltest bei der Einnahme von Medikamenten wie Metformin (zur Behandlung von Diabetes) und Digoxin (zur Behandlung von Herzinsuffizienz) darauf achten, dass du sie nicht zusammen mit ballaststoffreichen Lebensmitteln zu dir nimmst. Wenn du diese Medikamente mit ballaststoffreichen Nahrungsmitteln kombinierst, kann es nämlich passieren, dass die Wirkstoffe teilweise an die Ballaststoffe gebunden werden und somit dem Körper nicht mehr zur Verfügung stehen. Deshalb solltest du immer darauf achten, dass du diese Nahrungsmittel erst einige Stunden nach der Einnahme der Medikamente zu dir nimmst.
FDA Zulassung: Teplizumab hilft bei Behandlung von Typ-1-Diabetes
Du hast jetzt ein neues Medikament, das dir dabei helfen kann, den Typ-1-Diabetes zu behandeln. Die US-amerikanische Arzneimittelbehörde FDA hat Teplizumab (Handelsname: Tzield) zur Behandlung dieser Erkrankung zugelassen. Es ist das erste Medikament, das den Übergang von einem Frühstadium zu einer manifesten Erkrankung hinauszögern kann. Diese Art von Diabetes tritt normalerweise in einem jüngeren Alter auf und es ist schwierig, mit dem Verlauf der Krankheit fertig zu werden. Mit Hilfe des Medikaments Teplizumab kannst du jedoch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich deine Erkrankung verschlimmert. Daher kann es eine wichtige Rolle bei der Behandlung und Kontrolle deines Typ-1-Diabetes spielen.
Gesunde Alternativen zu Süßigkeiten: Vollkornprodukte statt Naschen
Du solltest beim Naschen nicht auf Süßigkeiten zurückgreifen, sondern lieber zu einer gesunden Alternative wie etwas Obst, Joghurt, einer Scheibe Brot oder ein paar Nüssen greifen. Ärzte empfehlen, Süßigkeiten am besten nach einer Hauptmahlzeit zu naschen. Denn dann hast du schon mehr als die Hälfte der benötigten Nährstoffe für den Tag zu dir genommen und kannst dir ein bisschen Süßes gönnen. Aber nimm nicht zu viel davon zu dir, da Süßigkeiten viele Kalorien enthalten und auf Dauer zu Übergewicht führen können. Greif stattdessen lieber zu Vollkornprodukten, die deinen Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.
Senke Blutzuckerspiegel: Esslöffel Essig vor dem Schlafengehen
Wenn du an Typ-2-Diabetes leidest, könnte ein kleiner Esslöffel Essig am Abend deinen Blutzuckerspiegel senken und somit dein Blutzuckermanagement verbessern. Wissenschaftler der Arizona State Universität haben herausgefunden, dass das Hinzufügen von Essig zu einer Mahlzeit die Blutzuckerspitzen nach dem Essen reduziert und so das Blutzuckermanagement unterstützt. Studien haben ergeben, dass der Verzehr von Essig den Blutzuckerspiegel an einem Morgen nach einer Mahlzeit senken kann, die am Abend zuvor zu sich genommen wurde. Essig kann eine gesunde Ergänzung zu einer Diät und einem Trainingsprogramm sein, die beide auf ein besseres Blutzuckermanagement ausgerichtet sind. Wenn du an Typ-2-Diabetes leidest, solltest du mit deinem Arzt besprechen, ob du eine Essiggurke oder einen Esslöffel Essig vor dem Schlafengehen in Betracht ziehen solltest.
Schlussworte
Die Art und Weise, wie oft du deinen Blutzucker messen solltest, hängt davon ab, welche Art von Diabetes du hast und welche Behandlung du erhältst. Wenn du Diabetes Typ 2 hast, solltest du deinen Blutzucker mindestens zweimal pro Tag messen, normalerweise morgens und abends. Dein Arzt kann dir auch mitteilen, wann du deinen Blutzucker vor und nach den Mahlzeiten messen solltest. Wenn du auch Insulin verwendest, kann der Arzt dir sagen, dass du deinen Blutzucker vor und nach dem Einnehmen des Insulins messen solltest. Es ist auch wichtig, dass du deinen Blutzucker vor und nach körperlicher Aktivität messen solltest. So kannst du sehen, wie dein Körper auf die Bewegung reagiert. Denke daran, dass du immer die Anweisungen deines Arztes befolgen solltest.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, deinen Blutzucker regelmäßig zu überprüfen, wenn du an Diabetes 2 leidest. Wie oft du deinen Blutzucker messen solltest, kann je nach deiner individuellen Situation variieren. Daher ist es am besten, sich mit deinem Arzt zu beraten, um einen Plan zu erstellen, der zu deinen persönlichen Bedürfnissen passt.
